Pretraživanje

Održano predavanje "Zašto je važno pravilno jesti i zdravo živjeti" u OŠ "Ivo Lola Ribar"

Srijeda, 21. Svibnja 2014. - 7:24

U sklopu programa ''Promocija pravilne prehrane'' viša nutricionistica iz Zavoda za javno zdravstvo Istarske županije, Jasna Trdoslavic Rusac, 15. i 22. svibnja sedmim i osmim razredima škole «Ivo Lola Ribar» održala je predavanje o važnosti zdrave prehrane, a s ciljem podizanja kvalitete prehrane ucenika osnovnih škola.

Savjetovala je da ukoliko želimo lijepo izgledati i biti zdravi, trebamo jesti raznovrsnu, nerafiniranu, po mogucnosti biološki uzgojenu hranu i to: meso, ribu, jaja, mahunarke, mlijeko, sir, voce i povrce.  Istaknula je važnost dorucka, neizostavnog obroka prije odlaska u školu  te nam je preporucila svakodnevno se kretati  i time sprijeciti nepotrebno nakupljanje suvišnih kilograma. Pravilna je prehrana, kaže Rusac, sastavni dio zdravog životnog stila. Zašto je ne bismo poslušali?